Điều tra các lợi ích của giấm táo được cho là khắc phục tiêu chảy

Điều tra các lợi ích của giấm táo được cho là khắc phục tiêu chảy

Anonim

Bị tiêu chảy chắc chắn rất khó chịu. Khi bị tiêu chảy, bạn sẽ tiếp tục qua lại vào phòng tắm để đại tiện. Chuột rút, đầy hơi và kích ứng da quanh hậu môn có thể xuất hiện khi bạn bị tiêu chảy. Thực sự có nhiều loại thuốc tiêu chảy được bán tự do và dễ dàng để có được. Tuy nhiên, bạn đã thử điều trị tiêu chảy bằng giấm táo chưa? Đây là hiệu quả của giấm táo trong việc đối phó với tiêu chảy.

Có đúng là giấm táo có tác dụng trị tiêu chảy?

Giấm táo được làm từ chiết xuất táo lên men. Quá trình lên men táo này tạo ra các hợp chất pectin giúp hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn tốt trong ruột. Sự hiện diện của vi khuẩn tốt trong ruột rất tốt cho tiêu hóa, bởi vì nó có thể khởi động đường tiêu hóa và ngăn ngừa viêm các cơ quan tiêu hóa.

Trích dẫn từ Tin tức y tế Hôm nay, một nghiên cứu chứng minh rằng giấm táo có đặc tính kháng sinh tự nhiên có thể tiêu diệt vi khuẩn E.coli và Salmonella.

Vi khuẩn này là nguyên nhân chính gây tiêu chảy và ngộ độc thực phẩm. Vì giấm táo hoạt động như một loại kháng sinh tự nhiên, một số nhà nghiên cứu đã kết luận rằng thành phần này có hiệu quả trong điều trị tiêu chảy do nhiễm vi khuẩn.

Một số bằng chứng nghiên cứu cũng cho thấy giấm táo có thể làm chậm quá trình tiêu hóa để nó có thời gian cho phân cứng lại trước khi được loại bỏ.

Giấm táo thô, hữu cơ và chưa được lọc là loại giấm táo được khuyên dùng để làm thuốc chữa tiêu chảy tự nhiên. Thông thường, loại giấm táo này có màu đục và có những sợi mịn trong đó.

Tuy nhiên, mặc dù có những nghiên cứu nói rằng vật liệu này khá hiệu quả, vẫn cần nghiên cứu thêm. Bởi vì giấm táo thông qua một quá trình lên men tạo ra axit axetic. Đó là axit axetic mà ở một số người thực sự có thể gây đau dạ dày, ợ nóng và thậm chí làm nặng hơn tiêu chảy.

Ngoài ra, đôi khi bạn không biết liệu tiêu chảy của mình là do vi khuẩn hay thậm chí là một số vấn đề sức khỏe. Nếu nguyên nhân gây tiêu chảy không phải do vi khuẩn, thì hiệu quả của giấm táo để khắc phục các vấn đề về tiêu hóa, loại này sẽ không hoạt động hiệu quả.

Tác dụng phụ của giấm táo

Giấm táo có tính axit rất cao. Nếu bạn uống trực tiếp mà không pha loãng, thay vì chữa bệnh tiêu chảy, nó thực sự sẽ làm hỏng các mô của miệng, cổ họng và cổ họng. Ngoài ra, giấm táo được uống trực tiếp cũng có thể làm hỏng lớp bảo vệ của răng vì nó quá chua.

Nếu bạn uống quá nhiều giấm táo cùng một lúc, thành phần này thực sự có thể gây ra tiêu chảy. Bởi vì hàm lượng đường trong giấm thực sự kích thích nhu động ruột có thể gây ra tiêu chảy. Những rủi ro khác cần được xem xét là:

  • Giảm mật độ xương nếu tiêu thụ vượt mức.
  • Giảm nồng độ kali gây ra nhịp tim không đều, huyết áp thấp và yếu cơ nếu tiêu thụ quá nhiều.
  • Ảnh hưởng tiêu cực đến lượng đường và insulin ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 1.
  • Can thiệp vào hiệu quả của thuốc trị tiểu đường và kháng sinh như tetracycline.

Hiệu quả của giấm táo để điều trị tiêu chảy cho đến nay vẫn chưa được chứng minh một cách chắc chắn, vì vậy bạn không thể dựa vào nó như một loại thuốc để làm giảm tiêu chảy.

Bởi vì bản thân giấm táo không phải là thuốc. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thử nó bằng cách tiêu thụ 1 đến 2 muỗng cà phê giấm táo bằng cách pha loãng nó trong một cốc nước hai lần một ngày cho đến khi các triệu chứng giảm bớt.

Nếu sau khi tiêu thụ nó trở nên tồi tệ hơn, sau đó tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được điều trị nhanh chóng. Hãy chắc chắn nghỉ ngơi và tiêu thụ nhiều chất lỏng nếu bạn bị tiêu chảy.

Cũng đọc:

  • Giấm táo: Lợi ích cho sức khỏe, tác dụng phụ và cách sử dụng
  • Hướng dẫn ăn uống lành mạnh để khắc phục tiêu chảy ở trẻ em
  • 6 thực phẩm cần tránh khi bạn bị tiêu chảy
  • Các bước quan trọng để ngăn ngừa mất nước khi tiêu chảy

Chia sẻ bài viết này:

Chia sẻ cái này:

  • Bấm để chia sẻ trên Facebook (Mở trong một cửa sổ mới)
  • Bấm để chia sẻ trên Twitter (Mở trong một cửa sổ mới)
  • Bấm để chia sẻ trên WhatsApp (Mở trong một cửa sổ mới)
  • Bấm để chia sẻ trên Tumblr (Mở trong một cửa sổ mới)
  • Bấm để chia sẻ trên LinkedIn (Mở trong một cửa sổ mới)
  • Bấm để chia sẻ trên Dòng mới (Mở trong một cửa sổ mới)
  • Bấm để chia sẻ trên BBM (Mở trong một cửa sổ mới)

Đã đánh giá: ngày 25 tháng 6 năm 2019 | Chỉnh sửa lần cuối: ngày 25 tháng 6 năm 2019

Nguồn

Giấm táo tốt hay xấu khi bị tiêu chảy?

https://www.medicalnewstoday.com/articles/321579.php được truy cập vào ngày 4 tháng 6 năm 2018

11 biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh tiêu chảy

https://www.rd.com/health/conditions/home-remedies-diestion/ truy cập vào ngày 4 tháng 6 năm 2018

Giấm táo có chữa được bệnh tiêu chảy không?

https://www.healthline.com/health/digestion-health/apple-cider-vinegar-diestion truy cập vào ngày 4 tháng 6 năm 2018

Editor Choice